你好,看了你的叙述空腹血糖>7mmol/L,甘油三酯,胆固醇都高,中度脂肪肝,需要吃药的。,血糖您只测了一天的,需要再动态监测血糖看看才能确定是否糖尿病,先饮食控制看看,小米粥咸糊涂这些汤之类的都先别喝,容易引起高血糖,要用他汀类和贝特类降血脂和胆固醇,平时饮食清淡,别太油腻,适量运动