问题分析:患者您好:晨起空腹锻炼有可能引起低血糖反应,出现心慌,心悸,头晕,乏力等,所以不提倡空腹锻炼,但也不宜空腹吃香蕉(久而久之有可能引起胃部疾病)。
意见建议:建议患者:晨起最好是适量的饮水后,喝些豆浆,少吃一点面包,再吃根香蕉,但不宜过量,一个小时左右再跑步。