您好,根据您提供的资料,考虑可能是平素压力过大,睡眠不佳导致精神烦郁所致,也可能是因为感冒所致,当然,不排除头部可能有病变的可能,您提供的资料偏少,不好判断。
1.注意休息,少熬夜,保证充足的睡眠时间,提供睡眠质量。
2.可到康复科做头部的针灸、推拿等治疗。
3.清淡软饮食,少吃辛辣刺激性食物,如果没有好转,入院做头部CT等检查,好好治疗。