多考虑可能是心脏疾患引起的,应该去医院做相关的检查,确定病因以后再进行治疗,要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物,不要吃冷的辣的和油腻的食物。
平时有空要适当活动一下身体,也可以打打太极拳。