您好,你说的这种情况生活中比较常见,午觉后头晕可能与您没有休息好、或者睡觉的环境相对比较密闭,机体短暂缺氧或血压降低先关,恶性是头晕引起的胃肠道反应,如果您不是经常出现这种情况,您可不用过于担心。
,建议您保持心情舒畅,保持充足的睡眠,良好的睡姿,避免落枕等,平时适当运动,有助于血液循环。