如果不是很痛的话可以按摩下腹部,但是动作要轻柔,痛经的时候可以喝点红糖生姜茶,这个的话暖子宫的,对痛经也有好处的。
还可以用暖水袋热敷,如果实在痛的厉害的话可以考虑吃下止痛药,但是千万不要多吃,痛经的话是一种妇科病,可以用中医去调理下