主要是通过平时的饮食来调理,外加中医中药进行调理,不要选择西药服用,西药都具有一定的副作用,难免对身体造成伤害,饮食上注意营养均衡,不挑食多喝水,但是不要直接喝冷水,日常应该多吃一些山药或者是芋头等等,少吃一些生冷油腻的食物。