你好,很高兴回答你的问题,男,44岁。一般肾气不足,主要还是因为性生活的频繁、服用对肾有副作用的药物、劳累等等引起。
调理上,先从简单的开始,比如口服一段时间的六味地黄丸、金匮肾气丸等;这样还不行,就有必要找中医服用中药了。平时生活上需要注意一些。
忌辛辣、海鲜等刺激性食物,如正在药物,需要注意对肾有副作用的,可以减少药量,这样对肾气不足有帮助。