中医将尿频列为“肾虚”的症状之一。的确,一般当人的体质下降时是容易出现尿频现象。尿频多需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
如果出现尿频而且尿量也很多,应该到医院作进一步的检查。