什么是精气

①指生殖之精《素问·上古天真论“二八,肾气盛,天癸至,精气溢泄,阴阳和,故能有子《素问·上古天真论“此虽有子,男不过尽八八,女不过尽七七,而天地之精气皆竭矣”②构成生命和维持生命的基本物质和功能体现《素问·生气通天论“阴平阳秘,精神乃治,阴阳离绝,精气乃绝”③水谷之精微《素问·奇病论“夫五味入口,藏于胃,脾为之行其精气《素问·经脉别论“饮入于胃,游溢精气,上输于脾”④指五脏之气《素问·宣明五气篇“五精所并,精气并于心则喜,并于肺则悲”⑤精和气的合称《素问·调经论“人有精气津液,四支九窍,五脏十六部,三百六十五节,乃生百病”⑥指日月星辰《素问·五运行大论“虚者,所以列应天之精气也”⑦精阳之气《素问·奇病论“其母有所大惊,气上而不下,精气并居,故令子发为颠疾也”王冰注“精气,谓精阳之气也”⑧指正气《素问·通评虚实论“邪气盛则实,精气夺则虚《素问·调经论“按摩勿释,出针视之,曰我将深之,适人必革,精气自伏,邪气散乱”精气蕴藏于肾,补充精气,自然要先补肾.精气受损即肾脏功能衰退,及其一起的各种身体机能的病变.总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力肾虚,衰老,机能衰退,骨质增生,亚健康等现象提早出现.遗精,尿频都是肾虚所致,吃点山药可以防患于未然.吃法简单,不拘量,常服之。