胳膊粉碎性骨折，多久可以活动自如。

如果损伤患处特别疼痛疑是骨裂、骨折，如果只是轻痛，那么可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、疼痛等现象，如果关节不能正常弯曲这是韧带有损伤，韧带有损伤关节弯曲就不能达到正常。软组织（韧带、软骨、肌腱）有损伤，自身很难修复，一般在X光片下是很难发现的。如果拍片检查骨头有损伤，首先应该积极治疗让断骨愈合，如果在X光片下确认骨头没有损伤，那么出现疼痛就是软骨损伤造成，建议选用中国传统中医治疗，因为中医可以通过用药物来帮助损伤的组织快速生长，这样就可以很快康复，如能得到专业治疗骨外伤的中医治疗，早期骨折一般在30至40天左右可以基本痊愈。软组织损伤大概40天左右可以基本治愈。未治愈前饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉和姜等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。

。颈椎病对症治疗.你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。

考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有关系。建议还是拍片检查看看，最好ＣＴ检查确诊。建议采用中药、消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗的。

你好，骨盆骨折后骨盆外固定架固定已经六个月，目前考虑你可以去医院复查拍片看看了。考虑骨痂愈合了就可以拆除外固定了，目前已经半年，应该是可以了，及时去检查下把

就是长时间的久坐，腰部肌肉持续保持一个状态，使肌肉痉挛，血液减少，供氧不足，代谢产物积累刺激局部而形成挫伤性炎症。坐一段时间起来缓解活动活动就会好点，久坐腰疼可以试试倒走，倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。出现腰疼后，可以卧床休息，睡硬板床，保持脊柱生理弯曲，避寒保暖，避免长时间的久坐久站。

您好，髌骨骨折一般需要的康复的时间会更长一点，一般都是4-8周能完全康复，在此期间，如果要下地，需要去复查，看一下骨痂生长情况，半个月时间还是短了一点，不建议下床那么快。建议在康复期间，虽然是卧床，也是需要锻炼的，不然的话，很容易骨折好了，但是肌肉却萎缩了，卧床的时候可以做大腿收缩放松训练，和直腿抬高训练，都有助于加强股四头肌的力量，到下地的可以主要先拄拐行走，慢慢地再完全下地走路。

你好，双脚肿胀，按下去有凹印，不痛，已有半年之久，做过全身检查，结果未见异常，可以看一下中医，有可能是水湿运化能力太差了。

肩周炎又叫五十肩，冻结肩，一般多见于五十岁以上，而且周期比较长。主要是积极消炎止痛，热敷按摩推拿理疗，然后肩关节各个方向的活动锻炼，比如甩大米，手指爬墙运动，拔罐拔在肩关节周围，用暖水袋热敷，可以贴奇正消痛贴，穴位需要去医院按压。

您好，颈椎病的治疗方法比较快的是做牵引治疗。在家治疗可以用家用的牵引器来恢复治疗，每天晚上睡觉不要用枕头，平躺着睡觉，会有利于恢复的。

骨折后肌肉会出现废用性萎缩的状态，在骨折愈合以后，随着康复运动的逐渐进行，局部的功能会逐渐恢复，萎缩的肌肉会逐渐的发生代偿性的增大，恢复正常状态的可能性，这个是属于骨折期间的一个表现。不要过于紧张。