病情分析:钙是机体的必须微量元素,女性由于有每个月的月经流血,有可能会有钙的流失,即使在没有怀孕期间也是需要钙补充的。
意见建议:建议最好的补充方法是饮食补充,比如高钙的食物,虾皮,苋菜等。如果是有抽血检查微量元素钙的缺乏,那么需要钙制剂补充,比如钙尔奇D3等。