孕妇是可以吃红枣的但是不能多吃,一天最多吃十颗,因为红枣属于补身体的食物,如果一次吃很多的话很有可能会导致身体受不了而上火发烧,这样对宝宝的健康成长也会造成一定的影响,另外就是吃红枣的时候最好不要干吃,可以用来泡水或者是煮熟了吃,这样能将红枣中的营养都释放出来更好地被人体吸收,红枣能有很好的益气补血的作用,所以建议平时可以适当的吃一些。