总是感觉眼压高2223

是最常见的青光眼类型约占所有青光眼的60%~70%.通常累及双眼但不一定等同正常性或低眼压性青光眼至少有1/6的青光眼病人其眼压在正常范围内这些病人有典型的青光眼视野缺损.即使眼压正常治疗仍应降低眼压眼压太高可损害视神经.正常性或低眼压性青光眼有各种不同的原因正如同青光眼伴有眼压升高亦有各种不同的原因一样.有些病人由于视神经血供不足而非眼压之故也可造成青光眼性视神经损害.视野变化通常加剧和局限化产生旁中心暗点.这些病人较一般人群的偏头痛发病率较高病因可能为血管痉挛.症状与体征通常早期无症状.等到病人感觉到视野缺损时视神经萎缩程度一般已很明显.中心视力通常最后受影响而周边视力则最先丧失但往往无症状.然而有些病人可以有怨言例如如果他们的下方视野已缺损则诉看不见梯级阅读时发现看不见部分字句或驾驶有困难。青光眼是因为眼内房水产生较多或流通受阻造成眼压增高视力障碍的一种眼病.当病人饮用过多的液体时人体内血容量增加房水生成亦相应地增多如果短期内摄入大量水份则会引起眼压明显升高造成青光眼急性发作.因此青光眼病人不可在短时间内饮大量水份包括饮料牛奶等；还有一些饮料如咖啡浓茶等对神经系统容易产生兴奋作用也不宜大量饮用.如果进食一些有利于降低眼压的饮食则对青光眼的康复有益.若病人没有糖尿病选用含糖多的食品可使血液渗透压升高加快眼内房水的吸收减少房水的生成有利于降低眼压蜂蜜是其中含糖较多的食品.还有一些具有利尿作用的食物如赤小豆西瓜丝瓜等应该经常选食对于防止眼压升高有一定的作用　治疗青光眼的关键是降低眼压以下食物疗法具有较好的降眼压作用可选择食用(1)蜂蜜与甘油.食疗青光眼以蜂蜜为上乘.急性青光眼口服蜂蜜或甘油100毫升可缓解症状；慢性而眼压持续偏高者可用50%蜂蜜或甘油每次口服50毫升一日2次.蜂蜜和甘油属于高渗剂服后可使血液渗透压增高利于眼内房水吸收从而使眼压降低(2)利水食物.多食赤豆苡仁西瓜冬瓜丝瓜金针菜等利水食物可辅以中西医惯用利水(尿)药对青光眼进行治疗故又称辅佐疗法(3)润肠食物.青光眼患者常有便秘症状这对机体很有害可引起自体中毒能溶解血管内皮及细胞间质影响正常的血液循环可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高.可多服蜂蜜麻油菜油等植物油以改善肠道的润滑度.还可多食香蕉萝卜生梨柠檬柑桔西瓜香瓜西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等以通便.注意：1保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激很容易使眼压升高引起青光眼所以平时要保持愉快的情绪不要生气和着急更不要为家务琐事焦虑不安　2保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠容易引起眼压升高诱发青光眼老年人睡前要洗脚喝牛奶帮助入睡必要时服催眠药尤其是眼压较高的人更要睡好觉　3少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明.情绪易激动的人要少看电影看电视时也要在电视机旁开小灯照明　4避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动身体过度劳累后都易使眼压波动所以要注意生活规律劳逸结合避免过劳　5不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝都会使眼压升高诱发青光眼.老年人要饭吃八分饱不吸烟不喝酒不喝咖啡不喝浓茶不吃辛辣及有刺激性的食物　6多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂口服蜂蜜后血液中的渗透压就会升高于是把眼内多余的水分吸收到血液中来从而降低眼压.除此以外西瓜冬瓜红小豆也有利水降压的作用老年人适当多吃些对身体大有好处　7常摸自己的眼球看灯光：青光眼的特点是眼球发硬看灯光有虹圈发现后及早治疗　8防止便秘：便秘的人大便时常有眼压增高的现象要养成定时大便的习惯并多吃蔬菜水果　9坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快眼底瘀血减少房水循环畅通眼压降低.但不宜做倒立以免使眼压升高　10主动检查：老年人每年要量一次眼压尤其是高血压病人.发现白内障虹膜炎也要及早治疗以免引起继发性青光眼。

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