宝宝这个习惯肯定是不好的,另外白天可以多让宝宝到外边去玩,晚上九点左右就是要让宝宝在玩耍了,而且家里环境一定要保持安静,给宝宝清洗干净之后可在床上给宝宝讲故事,慢慢来宝宝就会睡着的,这样慢慢就会改变宝宝晚睡的习惯