你好,你这种情况十分常见,主要是长时间动手用鼠标,造成手部肌肉、韧带等软组织的慢性劳损,出现不适的感觉,严重时可以出现疼痛、酸胀等症状。
对于这种情况是慢性损伤,恢复也比较慢。指导意见建议你要尽量多休息,用电脑时,也尽量间断休息一会。不要长时间持续用鼠标。
同时可以配合物理治疗。可以用局部热敷等促进血液循环,促进修复。如果症状明显,局部可以外用伤痛酊等活血化瘀的药物,或贴膏药等。