根据《本草纲目》中记载,蜂蜜生为凉,熟为温,不冷不热,则为中和。这说明了,蜂蜜如果生吃则为凉性食物,如果与热性或者煮熟后食用,则为热性,正常状态下食用,则是中性食物。
如果出现重度失眠,所以首先通过服用安神补脑液,刺五加片,甲钴胺等药物进行治疗调理。如果效果不好的话可以通过服用一些镇静催眠的西药进行治疗,可以通过服用舒乐安定,或者是唑吡坦,右佐匹克隆,氯硝安定等药物治疗,可以明显缓解重度失眠的症状。同时一定要注意饮食生活的规律,适当的增加一些有氧运动饮食,尽量清淡为好。