月子没保养现在怎么补救

你好我今年29岁怀孕三个月10月5号打胎没休息第公吵架离家出走在外面冻了三天又天哭了好几天洗冷水，然后提着很重的东西做火车汽车到处走现在第十一五天现在全身出现腰酸背痛很累脚后跟也很痛。手脚膝盖关节有时候会痛会冷，全身很冷脚很冰要穿很多衣服才会不冷，坐一会腰就很累。请问有什么补就的办法。我是不是的月子风湿了，我现在开始穿暖点躺着休息二十天能不能恢复挽救。会不会留月子病和的类风湿。我现在该吃写什么该注意什么

提问时间：2020-02-16 18:37

从你的描述和年龄来看，你双侧乳腺增生伴右乳纤维瘤，这是常见疾病，不要过于担心，建议积极治疗。纤维瘤的特点是体内多发，好发于14到24岁年轻女性，患瘤年龄越大，恶变程度越高。较小的纤维瘤可通过保守治疗逐渐消散，较大的就需要手术。一般以1cm为界限。可根据你瘤体的大小采用相应的治疗方法。你的瘤体较小，可以采用药物保守治疗。用药指导可使用瑞龙乳安片，配合红金散结胶囊按疗程使用，一到三个疗程可取得明显效果。同时保持舒畅的心情，劳逸结合。减少饮食中雌激素的摄入量和避免使用含雌激素的药物。保守治疗时间会较长，要有信心和耐心。