你好,根据你所说的情况的话阴虚便秘的话很有可能是平时饮水少,上火引起来的情况,体内有水湿的话很有可能是由于脾虚导致的情况。
阴虚便秘的话我建议你可以喝点中药的效果是不错的,你可以用点玄参,生地黄,麦冬,首乌,麻仁,枳壳,黑芝麻,当归,女贞子,白芍等药物,脾虚的话你可以喝点白术,苍术,厚朴,半夏,陈皮,木香等药物,注意不要吃辛辣油腻的食物,清淡饮食,希望我的回答能帮助到你,谢谢