妊娠期糖尿病可以吃木耳。您好,可以吃木耳,木耳含膳食纤维较高,且含铁量较高,不仅对血糖控制有利,而且对补铁也有一定的帮助,建议食用。
此疾病饮食上注意低盐低脂、高膳食纤维平衡饮食,多吃低血糖指数的食物,不宜多吃肥肉、油煎油炸的食物,保证能量和蛋白质的摄入,可多选择蛋类、奶类、鱼类的摄入。
多吃蔬菜和水果,适当多饮水。