骨头无缘无故断

一、不要长时间的弯腰和久坐。长期弯腰和久坐是引起腰椎间盘突出的原因，同时也是腰椎间盘突出患者应该注意的量方面问题。久坐腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变，就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。因此坚持工间操或工作时间变换体位很有意义，我们可以每坐20~30分钟就站立一下、走动一下，养成良好的习惯。二、避免外伤，外伤也是腰椎间盘突出的主要原因之一。有患腰椎间盘突出者，禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。特别是在腰椎间盘突出的急性期，神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症，剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经水肿和炎症的消退。所以，腰椎间盘突出的病人，禁止剧烈运动。三、不要过度贪凉。腰椎间盘突出压迫神经，会正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以我们腰使腰部防寒保暖，并且可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。四、不要吃刺激性很大的食物。由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感，对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利，要尽量避免。五、要增加适当的锻炼。腰椎间盘突出是应该以休息为主，但是适当的有效的锻炼也是必不可少的。对于治疗方法，您可以先考虑保守治疗，一般保守治疗腰椎间盘突出在初期效果比较明显。如果症状比较严重，建议采用微创手术进行治疗。该手术风险要比开放性手术小很多。详情请点击左侧进行咨询。

你好股骨头坏死有严格的症状分析期分别为I期II期III期IV期最轻的I期为临床上伴有或不伴有局限性轻微疼痛;一般患者不会很注意最严重的自然是IV期也就是致残期此时股骨头的形态、结构明显改变出现大面积不规则塌陷或变平骨小梁结构变异髋臼与股骨头间隙消失等临床表现为疼痛、功能障碍、僵直不能行走出现脱位或半脱位牵涉膝关节功能活动受限

你好，这个网球肘属于是肱骨外上髁炎，对于封闭这种治疗方法不建议过多使用，症状轻微可以适当休息，做局部的热敷和按摩，严重的需要做针灸、按摩、外敷中药以及内服舒筋活络、消炎止痛类药物，或用中药透骨草熏洗，严重的尝试小针刀治疗。

你好亲根据你的描述，这些都是骑摩托车摔伤引起的一系列症状。你好亲，骑摩托车摔伤属于新农合报销范围的，保持心情舒畅注意卫生，饮食清淡避免生冷，祝你早日康复以上是对“自己摔伤出院新农合能不能报销意外险怎么回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个右肩部疼痛，可能是肩周炎的问题，当然也可能是其它的问题比如肩部长什么东西了，可以热敷和按摩下看是否改善，如果改善不明显，及时骨科检查下，必要时可以拍片看看的

椎间盘摘除植骨融合术后两个月，植骨还未完全愈合，有点发涨问题不大，要注意休息，可以局部热敷一下

骨关节炎可以吃绿豆。骨关节炎可以吃绿豆的，作为一种性寒的食物，绿豆比较适宜夏季，现在夏季温度提高，可以适当喝一点绿豆汤的，绿豆味甘，性寒，具有消肿通气，清热解毒的功效，是夏天的消暑食物，煮绿豆汤可以适当加一点红枣和蜂蜜，具有滋补养生的作用，因此是不错的选择。

锁骨骨折主要的危险在于可能出现断端移位，有刺破胸膜腔与肺脏的可能，因而治疗的时候必须特别注意。只要不出现上述情况，一般只需要做复位后固定就行了，最可靠的固定就是做“８”字绷带固定，一般不需要药物。

必免剧烈运动，清淡饮食，可以用前列腺治疗仪治疗

先保守治疗包括颈部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等，如果不行可进行微创或手术治疗。微创介入技术中激光针刀松解术、射频热凝靶点术比较适合患者的疾病。