喝牛奶对头发有益。牛奶富含蛋白质,牛奶中的维生素含量也相对较高。它还能补充卡路里。现在女儿有黄色的头发,而且相对较小。
如果你觉得她营养不良,可以每天喝两杯牛奶,早上一杯,晚上一杯。也可以喝奶粉、鲜奶和酸奶。这些也有同样的效果。