你好、你所说的情况脱水有可能是腹泻引起的、如果是一般的缺水可以多补充水分、如果是严重缺水建议要去医院多补充电解质和维生素、你好、建议可以去医院做详细检查、确诊后再做治疗、可以多休息、不要剧烈运动、建议要注意个人卫生、饮食要清淡、不要随意用药、希望对你有所帮助