快五个月的宝宝可以合理添加辅食了,可以从蛋黄,配方米粉,水果泥,蔬菜泥等泥状食物少量开始,并多到户外晒太阳。宝宝补钙应注意尽量采取食补,就是妈,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,牛奶和豆制品。
由于日光照射不足钙吸收不好。可以吃点促进钙吸收。可以一天一粒,平时多晒晒太阳。