不知道你的转氨酶高多少?造成转氨酶升高的原因很多,如剧烈运动,过于劳累或者经常食用过油腻食物,热性食物以及大量饮酒和其他某些感染性疾病,当然感冒也是转氨酶升高的原因之一,但病毒性肝炎更是引起转氨酶升高的重要原因,望你到正规医院做一下肝功能的全面检查和B超检查,以确定肝脏是否有病变,如果有病变则根据检查结果遵医嘱进行治疗,如果没有病变,则要注意不要劳累,要清淡饮食,以高热量、高蛋白质饮食为主,多吃含有丰富维生素如新鲜蔬菜与水果和易消化的食物,不要吃过硬而粗糙的食物,不要过量饮酒,要适当锻炼。
看病一定要到正规的医院去检查治疗,最好遵照医嘱来服药,自己不要乱用药,祝你早日康复。