病情分析:从你说的情况看,每月瘦四五斤不成问题,但最好是不要这么做,每天快走一小时即可,这样也可以瘦两三斤的,且不影响健康啊指导意见:你好,建议你放松思想,减肥关键是要有毅力,要坚持长期运动和适当节食啊,不能三分钟热血,那样会反弹的哟