您好:这个是正常的生理性冲动。多数是可以通过自我控制得到缓解的。独处时,尽量避免接受性的刺激,造成的性冲动。尽量在公共的场合活动,这样也会有一定的约束力的。
做一些有意义的事情,或是双方都喜欢的活动什么的。