您好,一般扭伤后会有肌肉等软组织损伤,只要骨头没事就没有大问题,安心静养就行。扭伤会引起局部气滞血瘀,如果淤血散不开就会迁延难愈。
指导意见您好,最好拍片检查一下,只要骨头没事就可以静养。坚持用热水泡脚,可以加些活血化瘀的中药,例如艾叶、红花等增强疗效。
还可以按摩活血化瘀、消肿止痛。尽量少走路,减少刺激。一般有一定时间就会好转的。