怎么调养肝？

首先，应注意局部皮肤保护和局部保暖保湿。与水接触后，外用护肤霜，口服。维生素B、维生素C和维生素E常用于西医。四妙散可用于中药。该配方由苍术、黄柏、牛膝、薏苡仁、何首乌、丹参组成，可促进局部血液循环，清热燥湿，改善局部炎症状态。外用方面，尿素软膏和水杨酸软膏常用于西药。外用时，可将中药加水煎煮，进行外洗。常见的有蛇床子和制首乌，具有清热燥湿、润肤活血的功效。

出现手心疼的原因有：1、可能是因为搬重物，过度的握拳紧张导致了手心位置的肌肉的劳损引起的疼痛。2、可能是手心受凉引起的疼痛。3、是由于筋膜炎引起的手心疼痛。4、还有可能是痛风引起的疼痛。

正常的尿常规检查不会出现尿蛋白。尿蛋白增高见于一时性的尿蛋白增高，还有器质性的尿蛋白增高。所以应该进一步检查导致尿蛋白增高的原发性疾病。以便对症进行治疗。如果是饥饿、劳累而引起的尿蛋白增高，不用特殊处理，可以注意休息，密切观察。对于肾脏疾病或全身性疾病引起的尿蛋白增高应遵医嘱治疗。

左氧氟沙星是一种喹诺酮类抗生素，它是新一代的喹诺酮类抗生素，也称为呼吸喹诺酮。左氧氟沙星对于肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌、铜绿假单胞菌、支原体、衣原体军团菌及不产酶的大肠埃希杆菌等，细菌和非典型病原体均具有抗感染效果。因此左氧氟沙星可以用于敏感的细菌和微生物所导致的肺炎、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎及肠道感染和泌尿系感染。

肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾气不足导致的肾精不足，建议可以吃六味地黄丸，金匮肾气丸，金锁固精丸，等药物来治疗肾虚，平时不要吃辛辣刺激的食物不喝酒，不要吃海鲜，适量锻炼身体，增强抵抗力，可以更好的改善身体情况。本方以附子、肉桂温补肾阳，以六味地黄丸滋补肾阴，使阳得阴助而更好地发挥补肾温阳的作用，使阴平阳秘，肾气自振。方剂肾气丸对治疗肾气虚疗效显著，是由干地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、炮附子等药物配伍组成的。肾气虚是肾虚比较轻的一种病症，如果进一步发展会变成肾阳虚，会表现为腰膝酸软，四肢厥冷、水肿、小便不利或者频数，阳痿早泄等。

大部分梨状肌综合症可以采取保守治疗来治愈，需要避免局部压迫，防止长时间坐立，可以进行局部热敷，按摩按摩，口服抗炎药镇痛剂、营养神经药物。必要时局部封闭治疗，2到3次就能得到很好的缓解。如果保守治疗无法治愈，需要进行手术松解探查神经。异常肌综合征是坐骨神经走行异常，因腓肠肌水肿、拉力、收缩、痉挛而出现症状。腓肠肌发生变化，挤压会刺激坐骨神经，出现刀割样或压榨疼痛。

我们要知道肝火的产生和人体情绪波动有关，日常生活中注意调整自己的情绪，让心境处于平和状态，注意充足睡眠，让肝脏藏血，肝火就不容易生，以达到养肝血的目的；其次，建议肝火旺的患者，平时可以通过唱歌、运动的方式，舒达肝气，或做一些轻柔舒缓的体育运动，让肝气舒达；另外还可以通过中医药，服用清肝火的药物辅助治疗，如丹栀逍遥丸、天麻钩藤饮等，都具有良好的治疗效果。

常见乳房血液循环受阻，可导致母乳不足。妈妈可以经常对乳房进行持续热敷，并开始母乳喂养前，先按摩乳房五分钟左右，挤出部分乳汁后，再快速进行乳母喂食，喂食过程中，可配合式按压乳房，促进乳腺乳汁输送。也可以通过中医中药通乳。

双石通淋胶囊主要治尿频、尿急、尿痛、等疾病。双石痛林胶囊是一种中成药，常用于泌尿系统炎症。双石通淋胶囊具有清热利湿、除浊通淋的功效。主要适用于尿频、尿急、尿痛、尿道灼热、尿后余沥不尽、阴部潮红、尿后滴白、会阴、小腹、腰骶部疼痛。也可用于舌苔黄或慢性前列腺炎患者。少数患者服药后会出现胃肠道不适，停药后会缓解。

怀孕期间是可以吃猕猴桃的，猕猴桃的营养价值比较高，含有大量的维生素以及矿物质，但由于猕猴桃是偏凉性的水果，如果吃多了就容易刺激胃肠道引起腹痛腹泻的症状，因此怀孕期间一般每天吃一个猕猴桃就可以，就你的情况，一天吃四个五个很容易刺激胃肠道，所以导致胃肠道不适的症状，对于脾胃虚寒的孕妇来说，最好是少吃，因此对于猕猴桃尽量避免空腹吃，可以饭后间隔一个小时吃为好。