问题分析:你好,这个木瓜的主要好的方面是有除湿活络,消食和胃的。其中疏通经络的效果可以对女性的乳腺有疏通作用。意见建议:一般来说,水果适合生吃,生吃营养较为全面,且不会被破坏,也可以用来蒸着吃,对胃更好,但是会损伤部分养分。