高血压病者可以吃鱼,没有任何禁忌。只要富含高质量的蛋白质和维生素,就更好。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类和豆制品。
除了食物调理,如果血压太高,应该在专业医生的指导下服用抗高血压药物。避免吃高脂肪食物、动物脂肪和油炸烧烤食物。