心理治疗:针对病情进行心理辅导,启发和帮助病人寻求解决疑难、摆脱困境的途径和方法。药物治疗:可以吃一些抗焦虑的药物,吃一些镇静安眠的药物。
一般疗法:平时注意放松心情,多与人倾诉,多出去走走,适当运动。