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患者提问
我运动完后觉得很累,腿也软,第
我运动完后觉得很累,腿也软,第二天起来全身酸疼,大腿和腹部最为明显,请问短时间内能好么
提问时间:2020-05-23 14:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好!这种情况是运动后肌肉无氧代谢所致,继续加强体育锻炼会好的。平时平衡膳食,少食辛辣肥腻油炸食品,多食青菜水果,多饮开水。
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