有哪些方法可以促进卵巢功能

可以多吃一些含雌激素的食品，如豆类，蛋要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。建议在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性，饮食上做到平衡合理，精神上应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的紧张，学会做放松，保持心情舒畅，情绪乐观开朗，若能做到这些，对防治卵巢可起到事半功倍之效，也可以用中药调理一下。