抑郁症,又称忧郁症,是一种对痛苦经历的抑郁性反应的心因性疾病。发病的诱因主要是由于家庭矛盾和人际关系不和睦,或因生活中遭受损失、挫折,引起情绪的突然改变,破坏了情感生活的平衡,或因自尊心受到伤害,陷于气愤而又自怜的情境之中。
本身的性格会更大地影响忧郁的造成。指导意见学会分析致病的原因。抑郁症的病因构成是复杂的,因此,面对家庭或婚恋矛盾,应该设身处地地换个角度思考,有助于分辨是非,客观地认识问题。
当认识到自己应该承担的部分责任时,自然会减轻思想的压力,缓解抑郁症的症状;改善致病的环境,使其明白抑郁只能销损自己的精神与身体,无助于问题的解决。
因为“忧郁是毫无意义的活动;丝毫不会改变未来。