睡眠不好，胃胀

沈医生您好。我是一名二十岁的女大学生。一直以来胃就不好，可能是以前暴饮暴食的毛病。也看过不少中医，判断是脾胃不调。而且我是体湿。体重不是很重却看着比较胖，特别是肚子很大。一吃多就难受，以前经常是急性肠胃炎。现在是一顿吃的很少，吃一点就撑得慌。但是经常肚子很撑但嘴巴还是想吃东西。平时生理期也不是很准，经常推迟。最近又有新毛病是晚上很困却睡不着，早晨又早早醒了。一天还比较有精力。我也比较注意养生这方面，平常生活习惯还不错，不熬夜抽烟喝酒。饮食清淡，不吃冰冷刺激性食物，也有锻炼身体。就是这么注意了但问题还是很多