韧带扭伤可以吃大枣。韧带扭伤在治疗上要遵医嘱进行系统的治疗,并且在休养过程中,多吃一些蛋白质含量高的食物。红枣含有丰富的维生素C,能增强机体免疫力,抗氧化,促进铁的吸收,预防贫血,促进皮肤胶原合成。
常食对身体有益,可以放心食用。