冬天的时候可能是把腿给冻了，但是只是膝盖

您好根据您的描述应该是虚症舌质淡红偏暗是指舌失去原本粉红色偏白是虚症暗红是有淤血之症舌苔薄白也是虚症你的情况复合肝郁脾弱血虚证.最好的选方逍遥散上面的三种药都可以服用作用不专一一次只吃一种因为三要功效有相同之处.药调理(1)白苔：一般表示为表证寒证.舌苔薄白而润为正常人的舌苔同时苔薄白亦是表示病在体表而未入里.舌苔薄白而过于润滑多见于表寒证.苔薄白而干燥为表热证或感受燥邪.舌苔白厚而干燥代表湿浊化热伤津.舌苔布满白苔摸之不干燥称为粉白苔表示得瘟疫病.苔白且干燥称为糙裂苔多见于温热病.舌淡苔白而滑润代表寒证或寒湿证.舌苔白滑而粘腻见于体内有痰湿或湿困于脾.舌苔白滑而腐为胃腑蕴热.如果苔白如雪花片而质干枯者称为雪花苔表示脾冷.舌及满口生衣出现霉苔或生糜烂点为胃气衰败脏气将绝之危候(2)黄苔：黄苔主里热证.苔薄黄厚而干燥则里热盛津液受损.苔黄干燥生刺舌有裂纹为里热极盛津液大伤脏腑大热.舌苔黄厚而腻多为痰热食积或湿热内蕴.舌苔黄滑而润为阳虚表现(3)灰苔：主里证.苔灰薄而润滑多为寒湿内阻或痰饮内停.苔灰而干燥为热病或阴虚火旺(4)黑苔：黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成表明了病情极其严重.苔黑而干燥为热盛津亏.舌尖苔黑而干燥为心火盛.苔黑而润滑为阳虚阴寒极盛.最后讲述望苔质的知识.望苔质即望舌苔的形状质感.主要观察苔的厚薄润燥腐腻剥落有根无根及偏全等情况(1)厚薄苔：苔质的厚薄以见底和不见底为标准.透过苔质能见到舌体称之薄苔否则为厚苔.舌苔薄病情一般较轻；舌苔厚表明病情较为严重.在疾病发展过程中舌苔由变厚表明病邪入里病情由轻变重；若舌苔由厚变表明病邪外透病情好转(2)润燥苔：舌苔润滑多津液为津液未损伤称为润苔.舌苔干燥缺少津液称为燥苔.舌苔干燥而色黄者为胃热炽盛损伤津液.舌苔干燥而色黑为热极阴伤.若舌苔干燥色黑而且有刺则属热极津液枯竭(3)腐腻苔：苔质颗粒细小致密中厚边薄刮之易去者称为腻苔.苔质颗粉较大疏松而厚形状似豆腐渣堆积于舌面刮之易去者称为腐苔.腻苔常见于湿浊痰饮食积湿温等.腐苔为食积肠胃痰浊内蕴及溃疡之证.舌苔白腻多为湿痰或胃阳虚.舌苔黄腻多为痰热食滞化热.舌苔厚腐多为饮食停积胃肠.舌苔布满白衣称为口糜表明胃气衰败(4)剥落苔：舌上原本有苔若局部或全部消失者称为剥落苔.如果苔全部脱落表明胃阴枯竭大伤胃气.若舌苔剥落不全剥落处光滑无苔称为花剥苔表明胃的气阴两伤.如果舌苔剥落处不光滑有类似新生颗粒称为类剥苔表明病人血气不连续.若舌苔大部分脱落仅留下一虚称之鸡心舌则为胃气阴亏损之证.另外舌苔从有到无为胃的气阴不足正气渐衰；如果舌苔从无而逐渐变薄白苔表明病情好转(5)有根无根苔：舌苔紧贴舌面刮之不去称为有根苔.若舌苔好似涂在舌面上刮之易落称之无根苔.有根苔表明病人有胃气常见于实证热证；无根苔表明胃气已衰见于虚证寒证.如果有根兼薄苔属于正常苔表明正气未伤；若无根苔薄或厚刮之即去不再生成新苔表明正气衰败(6)全偏苔：舌苔布满整个舌称全苔.舌苔仅布于舌的某一部分称偏苔.全苔代表湿痰阻中之证.如果仅是舌尖部分有苔是病邪入里却未深入但胃气却受伤.若舌尖部分无苔而其余地方有苔代表肠胃有积滞或有痰饮.舌苔偏于左侧或右侧表明病邪半表半里亦可有肝胆湿热；舌中央无苔舌边缘厚苔而中央薄苔为阴虚胃气损伤或血虚之证。

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