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医生回答
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人的正常血压应在120/80mmHg以下，所以对于你来说主要是收缩压高，这可能你平常好动，这种体质有关，另外也与你的饮食习惯，喜欢吃一些盐多的，或者油腻的食物。
指导意见第一在饮食方面应忌脂肪多的食品如牛、猪的五花肉、排骨肉等。应忌香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡等食物。
运动方面要适量运动，不要过劳。适量做一些有氧运动。戒烟戒酒保持乐观的心情不要急性子。定期测血压如果治疗就选择一些以降收缩压为主的制剂，如血管紧张素转化酶抑制剂，如卡托普利，依那普利等另外配合他汀类降脂药
