你这样的头发不好应该和消化的异常有关系。应注意合理的休息保养气血。注意饮食的均衡性,饮食的清淡。适当的休息保证睡眠很重要的,注意观察一下大小便,可用奥美拉唑,健脾丸等药物比较好的,注意观察一下饮食大小便,吃一些山药粥,粳米粥等