这种情况一般是颈椎病导致的上述症状,长期久坐,长期低头会出现颈部肌肉劳损出现上述症状。多休息,颈部按摩缓解症状,不要长期久坐,不要长期低头,颈部按摩一般可以逐渐恢复正常的,观察一下,检查一下颈椎片是否正常。