掉头发厉害考虑是与工作压力大,精神高度紧张,经常熬夜睡眠不足,气血虚等原因导致的,首先要增加营养,均衡饮食,适当的多吃黑芝麻,黑豆,木耳,鸡蛋,牛奶,核桃等食物,用营养滋润型的洗发水,避免染烫头发,忌辛辣等刺激性食品。
可以到当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗,保证充足的睡眠,对治脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。