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夏季如何调养?
我现在因为年纪越来越注意身体保养,但是最近也不知道是不是因为夏天天气热的缘故,总是感到心里面很烦躁,不想吃东西,我想问一下,夏季如何调养?
提问时间:2020-02-01 12:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
夏季人应晚睡早起,顺应自然,保养阳气。并且夏季要适当午睡,以恢复疲劳,保持充沛的精力,夏天天热多汗衣服要薄一些,衣衫要勤洗勤换,久穿湿衣,汗衣,刺激皮肤,会引起多种疾病。
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