我天天把阿胶枣当零食吃，所以每天都吃不少

你好，阿胶枣的好处：含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素等；

长期食用有益气养肾、滋补养颜、利于消化的功效，但是最主要的是有补血的作用。,阿胶枣的坏处；第一阿胶不能过于多吃，吃多了会对脾胃不好，脾胃不好就会影响食欲，造成厌食的症状；

二是例假起不能吃，因为有补血的作用容易引起大出血；最后就是吃了容易上火等。