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患者提问
我又不胖,但就是手臂粗,有什么简单的方法让它自然的瘦下来
我又不胖,但就是手臂粗,有什么简单的方法让它自然的瘦下来?
提问时间:2020-09-06 00:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
方法介绍:身体站直,两脚分开与肩同宽,双手平举在胸前,吸气,两个肩膀同时向同一个方向滑动你的肩胛骨,画圆。前后来回活动,共5分钟。
,平日减少干重活,避免手臂搬运重量东西,适当活动手臂,祝健康。
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