平躺蜷着腿左右摆动对腰突好吗

考虑供血不足，可以服用补血药物调节，如服用驴胶补血颗粒治疗，并增加营养，多运动。治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。

从描述来看是肾阴虚火旺的情况。所以是滋阴补肾，滋阴潜阳等来治疗。治疗药物可以用知柏地黄汤适当加减来治疗，中成药可以用知柏地黄丸来治疗，食疗可以用肉桂，山药，枣皮，茯苓，泽泻煲汤服用，少吃辛辣油腻的食物，祝愿你健康。

闭合性粉刺呀，这个我以前长过，是不是多的时候满脸都是哪，真的是，没有有办法见人了，当时真的是想离开这个世界，也找过非常多的方法，可是对于这个闭合性粉刺就是不管用，有的说得是好听，也非常有名气，可是却对我不管用，好吧，那就是我特殊，可是，有问题，肯定就有方法，相信肯定可以好的，我当时就抱着这样的信念，最终遇到了杉姐高端护肤，用了几个月她们家的宝贝，没有想到到现在都没有复发呢，你可以试下的。

舌苔黄根部且厚黄是肝胆湿热的症状；齿痕舌尖是脾虚有湿邪的表现；中间有裂纹是胃火严重，两边有紫点是有淤血；疼协肋痛是肝郁气滞导致的肝区经络痛。怕冷腿脚凉酸无力腰痛是久病累及肾造成肾阳虚的症状。病情比较复杂，主要是肝胆湿热，肝脾不和导致的，一般需要疏肝利胆，健脾补肾治疗；建议找中医把把脉辨证治疗，吃几幅中药调理一下，平时注意饮食不要油腻、多吃蔬菜水果，多喝水，注意休息。

化验正常，低热的情况，往往是普通感冒的情况，可以先按照普通感冒治疗，如果长时间不缓解，超过2周以上，就要警惕是其他疾病导致的，比如支原体等其他病原体导致的上呼吸道感染，甚至其他系统疾病导致的发热，比如血液病；这些需要进一步全面检查。如果是发病初期，先沉住气，治疗观察，注意测量体温，如果有高热，或者病情加重，就及时去医院检查治疗，再就是病程时间长，就有必要全面检查找原因

您的情况可能还是血瘀引起的，也有可能有骨刺，最好还是做个检查，尽早针对病因治疗。

银耳的功效补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑养阴、清热润燥，解毒，同时还能增加免疫力能防止钙的流失，对生长发育十分有益。但是耳含有较多的硝酸盐，煮熟后放置久了会造成氧化，破坏人体的正常造血功能，严重者还会使人发生呕吐、昏迷甚至死亡。银耳是很不错的滋补佳品，营养价值很高。

这个最好做个胸部的X光片看看。不排除胸膜炎的可能。

应该不会的　这情况需要就近到三甲医院进行脑CT检查或脑MRI检查，可看看中医大夫进行针灸、按摩理疗等从整体上调节身体状态，往往收到奇效。

你好，你检查的红细胞压积160肯定是不对的，这个检查结果肯定是有误的，这个需要你及时的复检，因为人体不可能达到这么高。这个可能是说的血红蛋白，如果是这个就没事，球蛋白是计算值，这个计算基本正常，胆固醇这个轻度的增高，今后注意不要吃高酯类食物即可，其他不要担心，这个结果总体来说基本上正常的。