脚砸伤后需要活血化瘀的。受伤前三天局部冷敷,受伤三天后局部温敷,受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药,患肢抬高,不要活动更不要剧烈运动。
去医院拍个片子,如果没有骨折的话可以每天晚上进行冰敷,然后再吃一点活血化瘀的药物。