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生气了,火气很大,该怎么降呢?

生气了,很生气。是昨天被人惹得,本以为睡一觉会好的,结果起来发现体内还有一团火.面部竟然很酸疼(这是为什么)心理特不舒服,体内的气压真是很强大。包括现在心情非常一般,假如有人惹我,会和那人大吵的。我一般不会这么生气的,其实我觉得我还是比较能控制自己情绪的,特别是在不熟的人面前.我该怎么降火气?真难受。
提问时间:2020-04-28 01:34
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