你好。分析你的情况,考虑是你平时性格比较孤独,同时也比较自卑,从而出现了抑郁症的表现。建议保持良好心态,树立自信心,克服内心的自卑心理,要有理想有目标,不要生活在别人的评价之中,不要把命运交到别人手里,你想,每一个人都是有缺点的,你又怎么可能例外的,如果你有一百个朋友,他们就会对你有一百种评价,你又怎么可能让每一个人都觉得你好呢?
建议把日常起居安排好,客观面对现实,肯定你的优点,同时又不因为自己有缺点就放弃努力,磨练坚强勇敢的性格,慢慢你就走出阴影了。
如果自己调节效果不好,可到精神专科门诊看看,在医生的指导下正规抗抑郁治疗一段时间。祝健康。以上是对“感觉亲人朋友都在看自己笑话,周围人都在用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!