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都是山核桃哪个营养价值高点?

我是初中生   想长高之诶的  要营养好的  不是说核桃一天吃3-5个就好了吗   到底要吃哪种啊是那种吃起来有仁皮的  涩涩的  好像生的那种还是那种很香的  很好吃的  看起来剥掉硬硬的外壳看起来红棕色的那种
提问时间:2022-02-01 13:47
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